График работы: 
Пн-Пт   8:00-20:00 
Сб 9:00-15:00 
 +38 (044) 331-98-84

 +38 (067) 657-48-27
  • Главная
  • Статьи
  • Как подготовиться к пляжному сезону не посещая спортзал?

Как подготовиться к пляжному сезону не посещая спортзал?

У косметологов есть шутка: «На целлюлит жалуются 80% женщин. Остальные 20% его не замечают». И это правда: «апельсиновая корка» разной степени выраженности есть у большинства женщин - как полных, так и худых. 
Различают три стадии целлюлита: 


1-я стадия - бугорки заметны только при защипах и сдавливании кожи.
2-я стадия - «апельсиновая корка» заметна без сдавливания, кожа становится дряблой, на ней появляется сосудистая сеточка.
3-я стадия - между кожей и мышцей образуется соединительная ткань. Это уже не эстетическая, а медицинская проблема. Третья стадия чаще встречается у зрелых и махнувших на себя рукой женщин.
Избавиться от целлюлита полностью невозможно, а сделать его незаметным ни для чужих, ни для своих глаз вполне реально. Оптимально, если эти меры вы будете принимать не только накануне пляжного сезона, а на протяжении всего года.
Домашних методов бывает достаточно для профилактики и борьбы с первой стадией целлюлита.
Контрастный душ каждый день и хотя бы раз в месяц походы в баню - закаливающие процедуры укрепляют сосуды, улучшают обмен веществ в клетках кожи и снимают отёки, которые и провоцируют разрастание «апельсиновой корки». 
Обёртывания - самое эффективное домашнее средство против целлюлита. Любой охлаждающий или разогревающий состав из магазина нанести на проблемные участки и обмотать пищевой плёнкой.
Скраб - заварите кофе, гущу мягкими массажными движениями нанесите на проблемные зоны и оставьте на 5 минут. Смойте тёплой водой, нанесите увлажняющий или питательный крем.
Регулярно наносите крем - чтобы сделать целлюлит менее заметным, на первой стадии достаточно полноценного увлажненения и питания кожи. При выраженном целлюлите понадобятся специальные средства, которые наносятся на проблемные зоны. В их состав обычно входят L-карнитин (вещество, которое усиливает метаболизм жиров), кофеин (экстракт чая, кофе или какао) или экстракт конского каштана, которые обладают дренажным эффектом. Помните: эти средства работают только в том случае, если вы будете массировать кожу в процессе нананесения или предварительно подготовите ее сауной или пилингом.
Массаж - проблемные зоны при целлюлите доступны для самомассажа. Не ленитесь их массировать ежедневно после душа и нанесения крема - это уменьшит масштабы проблемы. 
Медицинские банки - метод трудоёмкий и требует сноровки, но те, кто освоил банки, уже не задаёт вопросы, как ему справиться с «апельсиновой коркой».